Стретчинг в Москве - развитие гибкости
Стретчинг с Ольгой Макаровой
Стретчинг в Москве - растяжка на шпагат
Занятия стретчингом индивидуально
Занятия стретчингом в группе
 
 
 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Занятия стретчингом для похудения

Автор: Admin от 1-04-2016, 14:58, посмотрело: 820

Занятия стретчингом для похудения или от ожирения? Часто перед началом весенне-летнего периода появляются стретчинг-подснежники, желающие за короткий срок привести свое тело в норму, подходящую для созерцания на пляже и отражения в зеркале. Для таких людей разработан экспресс-стретчинг комплекс, который позволяет повысить тонус мышц и активировать телесные отложения. 

Категория: Статьи о стретчинге

 

Комплекс упражнений стретчинга для работы с мышцами корпуса

Автор: Admin от 5-03-2016, 00:33, посмотрело: 1297

0 Комплекс упражнений стретчинга для работы с мышцами корпуса

Категория: Статьи о стретчинге

 

Комплекс упражнений стретчинга для разогрева организма

Автор: Admin от 1-03-2016, 23:55, посмотрело: 1393

0 Комплекс упражнений стретчинга для разогрева организма перед физическими нагрузками

Категория: Статьи о стретчинге

 

Что происходит на занятиях стретчинга

Автор: Admin от 18-07-2015, 00:49, посмотрело: 1630

Что и как происходит на занятиях стретчинга?

Я немного расскажу Вам о содержании тренировок по стретчингу, которые я веду. Это для тех, кому интересно узнать, что и как происходит на занятиях стретчинга или содержание моей тренировки. Я буду останавливаться более подробно на отдельных частях комплекса стретчинга, который я преподаю.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Хочу растянуться на шпагат

Автор: Admin от 17-07-2015, 00:13, посмотрело: 1363

Хотите растянуться на шпагат?

Нередкое желание и реальные запросы со стороны людей – это «хочу растянуться на шпагат», «хочу сесть на шпагат». Мотивация этого вопроса разнообразна – от загадывания желаний к Новому году, подготовки к выходы на пляж в новом купальнике до спора с друзьями или желания обладать красотой и гибкостью. Тем не менее, независимо от желаний и мотивации процесс растяжки на шпагат обладает собственной динамикой и содержанием.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Общий комплекс упражнений стретчинга для утреннего подъема

Автор: Admin от 2-03-2015, 23:37, посмотрело: 962

0 Общий комплекс упражнений стретчинга для утреннего подъема и медленного вхождения в состояние бодрствования.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Занятия стретчингом опасные для здоровья

Автор: Admin от 1-07-2014, 14:17, посмотрело: 1333

Стретчинг упражнения – это опасно? Занятия стретчингом - это роскошь, пустая трата времени или путь к здоровому образу жизни?
Да, кстати, занятия стретчингом могут быть опасны для жизни! Решив заняться стретчингом самостоятельно вы рискуете – это может негативно сказаться на ваших мышцах и суставах... Однако, это не самое страшное, что может произойти на курсе самостретчинга. Самое опасное для здоровья и жизни – это полученные травмы от неправильного выполнения стретчинг упражнений или чрезмерного усилия, направленного на растягивание, а точнее, на разрыв…
Хотите научиться правильными упражнениями стретчинга без боли и травм - пишите, звоните, приходите!

Категория: Статьи о стретчинге

 

Стретчинг в Москве

Автор: Admin от 1-01-2007, 20:07, посмотрело: 2237

Стретчинг в Москве, развитием гибкости и растяжкой на шпагат (продольный и поперечный) я занимаюсь достаточно давно. 

Категория: Статьи о стретчинге

 

Оздоровительный стретчинг

Автор: Admin от 1-01-2007, 16:14, посмотрело: 1338

Оздоровительный стретчинг

Один из естественных способов сохранить гибкость и подвижность мышц, суставов, научиться «слышать» свой организм, — это стретчинг, растяжка. Не только йоги, акробаты, гимнасты нуждаются в растяжке, стретчинг для них – необходимая часть спортивной тренировки. Растяжка, стретчинг еще более необходим людям, ведущим сидячий образ жизни.

Категория: Статьи о стретчинге

 

Преимущества стретчинга

Автор: Admin от 1-01-2007, 16:00, посмотрело: 2529

Преимущества занятий стретчингом
Большая часть аэробных и силовых тренировок, по сути, заставляют вашу мускулатуру сокращаться и удлиняться. Поэтому регулярный стретчинг должен быть неотъемлемой частью любой тренировки. Рассмотрим преимущества стретчинга...

Категория: Статьи о стретчинге

 
Назад Вперед