Общий комплекс упражнений стретчинга
Подборка упражнений для утреннего стретчинга и растяжки мышц, подходящая всем от нулевого уровня до профессионалов, которые хотят получить удовольствие от пробуждения.
Упражнения направлены на выведение и перевод организма из состояния покоя и отдыха в активный режим дневного бодрствования.
Подходит для пробуждения организма, разогрева и включения мышц тела в жизненные дела.
Простой комплекс упражнений, который позволит вам сохранять гибкость тела и вы будете не только к работе, учебе или другим делам, вы сможете поддержать тонус и жизненные силы.
Общий комплекс упражнений стретчинга для утреннего подъема и медленного вхождения в состояние бодрствования. Если у вас возникают вопросы, пишите, я отвечу и подскажу, как правильно делать упражнения стретчинга.
