» » Вопросы и ответы о занятиях стретчингом и растяжкой на шпагат

Стретчинг в Москве - развитие гибкости
Стретчинг с Ольгой Макаровой
Стретчинг в Москве - растяжка на шпагат
Занятия стретчингом индивидуально
Занятия стретчингом в группе
 
 
 

Вопросы и ответы о занятиях стретчингом и растяжкой на шпагат

Автор: Admin от 1-01-2007, 01:45, посмотрело: 7368

15

 

На данной странице сайта о стретчинге в Москве представлены вопросы и ответы на них, как организационного характера занятий стретчингом по авторской методике Ольги Макаровой (что, где и когда проходит, сколько стоит, какие форматы занятий), так и непосредственно, касающиеся занятий стретчингом (как, кому, почему и зачем нужно заниматься стретчингом).

 

Что спрашивают у Ольги Макаровой о занятиях стретчингом и о растяжке на шпагат?

 

Все вопросы о занятиях стретчингом составлены из обращений через сайт. Вы также можете написать свой вопрос (форма "Обратной связи" или "Задать вопрос"). Ответы о занятиях стретчингом и растяжке на шпагат, соответственно мои.

 

Если вы не находите ответ на вопрос по стретчингу, напишите мне и я отвечу, как вам лично, так и на странице сайта. 

 

Среди всех вопросов о занятиях стретчингом есть наиболее популярные:
- А через какое время я сяду на шпагат? (это при том, что чаще всего человека я еще не видела) - А не будет ли вреда от занятий стретчингом?
- Как часто нужно тренироваться, чтобы был эффект (сесть на шпагат)?
- Смогу ли я сесть на шпагат (растянуться в шпагат), если мне уже за... 20, 30, 40, 50...?
  И таких вопросов множество.

Что же, читайте вопросы-ответы по теме стретчинга и растяжки на шпагат, задавайте свои вопросы, а еще лучше, если у вас есть желание и возможность (и, конечно же, у вас нет противопоказаний от медиков) - приходите ко мне на занятия стретчингом!

До встречи на занятиях стретчингом с Ольгой Макаровой по авторской методике стретчинга!


Задавайте свои вопросы о занятиях стретчингом в разделе "Задать вопрос"

Категория: Вопросы о занятиях стретчингом

Поделитесь с друзьями:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
14 января 2015 13:29

Алёна

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Добрый день!
у меня шейный и грудной остеохандроз. Врач-остеопат велел заняться стречингом. Мы сможете мне помочь?
С уважением, Алёна

<
  • 3 комментария
  • 0 публикаций
19 января 2015 13:19

Makarova Olga

Цитата
  • Группа: Главные редакторы
  • Регистрация: 16.01.2015
  • Статус: Пользователь offline
 
Добрый день, Алена!
Да, Вы можете записаться по тел.89262071657 - Ольга или по e-mail mongoose07@yandex.ru (psymak@icloud.com) на занятия в мини-группу или индивидуально.
Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц всего тела приводит к улучшению питания межпозвоночных дисков, что может снять или значительно уменьшить неприятную симптоматику.
Неправильные привычные позы, ношение сумок, недостаточность физической нагрузки (разминки) и др. причины приводят к дистрофическим нарушениям в суставных хрящах.
Записывайтесь. Буду рада видеть Вас на своих занятиях!
Хорошего Вам самочувствия!

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
26 марта 2015 10:27

Ольга

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Добрый день, Ольга.
Хочу уточнить насколько сильно на ваших занятиях делается упор именно на шпагат. Дело в том , что мне шпагат как таковой не нужен, конечно он не помешает, но заниматься только ради того что бы сесть на шпагат я не хочу. Меня больше интересует растяжка всего тела, и в основное это спина. К тому же я хочу привести дочь,  у нее сколиоз и нужны хорошие упражнения на спину, а то ей 21 год а она даже мостик сделать не может. 


<
  • 3 комментария
  • 0 публикаций
26 марта 2015 23:35

Makarova Olga

Цитата
  • Группа: Главные редакторы
  • Регистрация: 16.01.2015
  • Статус: Пользователь offline
 
Добрый день!
На занятиях мы занимаемся развитием гибкости всего тела. Спине уделяется достаточно внимания. Я считаю, что тянуть какую-либо одну мышечную группу нецелесообразно. Вы можете прийти на пробную тренировку и на практике понять и почувствовать подходят ли они Вам. Запись на пробное занятие по 89262071657 - Ольга.
Буду рада видеть Вас на занятиях!

<
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
13 января 2016 10:50

марина

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Добрый День!я очень хочу сесть на шпагат,для меня это первоочередная цель)какое внимание именно шпагату уделяется на занятиях?За какое время постоянных занятий можно сесть на шпага?Спасибо)


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *